스트레스를 줄여주는 운동으로 생리 늦어짐 예방하기
생리 주기는 여성의 건강을 나타내는 중요한 지표 중 하나에요. 하지만 스트레스는 생리 주기에 악영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 높은 스트레스 수준은 생리를 늦추거나 불규칙하게 만들 수 있습니다. 그렇다면, 스트레스를 줄이는 운동이 어떻게 생리 주기를 안정화하는 데 도움을 줄 수 있을까요? ✅ 스트레스 해소를 위한 운동과 한의학의 효과를 지금 바로 알아보세요. 👉 스트레스 관리 … Read more